必一运动官网现场直击南明区初三体育中考正式开考

　4月14日，2025年贵阳市南明区初三体育中考在南明区世纪纽绅学校考点开考，来自南明区李端棻中学、贵阳市第十四中学共1294名学生参加考试。据悉，即日起，全区8811名初三年级学生将在为期7天的“体考”中，分别进行立定...

必一运动bsport体育中国光谷体育嘉年华举行1500余名市

　4月13日，2025中国光谷体育嘉年华在湖北省奥体中心举行。来自武汉东湖高新区49家企事业单位、高校、社区的1500余名运动员代表和亲友团参加。　　作为东湖高新区管委会主办的全民健身赛事，光谷体育嘉年华旨在倡导全民健身...

运必一运动动达到一定心率才开始燃脂？谣言

　第一步：热身即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，必一运动bsport体育时间为5～10分钟。　　第二步：正式运动运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器...

早上运动 VS 晚上必一运动哪个时间减肥最快最有效？

　此时此刻，如果你 正在考虑 已经开始运动，到底什么时候锻炼才能最大化我们的努力呢？　　2022 年一项研究招募了 56 名健康成人，bsports官网包括 30 名女性和 26 名男性，并将他们随机分成两组：「早上运动...

必一运动蹴鞠秋千捶丸……古人的春日运动丰富多彩

　微风拂面，春意盎然，正是运动好时节。蹴鞠、秋千、捶丸……回望历史，古人的春日运动十分丰富。这些活动不仅留下趣味盎然的历史画面，更是连接古今的文化纽带。如今，这些古人的运动通过校园推广、非遗保护和创新传承等方式，再度流行...

必一运动bsport体育推荐三种运动方式：健康生活从开始

　体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。实际上，除了跑步、打篮球、游泳等常见的体育项目，必一运动诸如散步、骑自行车、跑楼梯、跳绳等运动也是卡...